Gestionando las Emociones en Niños y Adolescentes: Guía de Actividades para el Aula

En la escuela, donde los niños y jóvenes pasan gran parte de su tiempo, se presenta una oportunidad única para acompañarlos en este viaje interior. Enseñarles a identificar, comprender y regular sus emociones no solo les brinda herramientas para enfrentar los desafíos cotidianos, sino que también sienta las bases para una vida adulta más equilibrada, empática y consciente.

Abordar la educación emocional en el aula es, ante todo, un acto de acompañamiento y cuidado. Es ayudarles a entender que todas las emociones son válidas y que, incluso las más incómodas, tienen un mensaje que escuchar y una lección que ofrecer.

Algunas actividades: 

• Seguimos conversando con tus emociones

• Evitar o enfrentar emociones

• Recordar experiencias pasadas

• Un día de registro

• Para conocernos un poquito mejor

• Capturando emociones con memes

• Canciones y emociones

Este material forma parte de un recurso más amplio que incluye otras propuestas para trabajar la educación emocional en el aula. 

Sugerencia: Si bien las actividades en esta oportunidad no están diferenciadas por nivel, consideramos que adaptandolas pueden ser usadas en el segundo ciclo de primaria y en secundaria. Se recomienda analizar cada una antes de implementarla, considerando el contexto y las necesidades específicas de los estudiantes.